ଜାମୁକୋଳି ମଧ୍ୟ ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ ବେଶ୍ ଉପକାରୀ। ଏହା ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟଗତ ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ଦେଇଥାଏ। ଜାମୁକୋଳିରେ ଥିବା ଆଣ୍ଟି ଆକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଶରୀରରେ ହେଉଥିବା ଜଳାପୋଡ଼ାକୁ ଭଲ କରିଦିଏ।
ଆହୁରି ପଢ଼ନ୍ତୁ...
ଶରୀରକୁ ସଂକ୍ରମଣରୁ ମଧ୍ୟ ଜାମୁକୋଳି ରକ୍ଷା କରିଥାଏ। ଜାମୁକୋଳିରେ ଭିଟାମିନ ସି’ ଓ ଆଇରନ ପ୍ରଚୁର ମାତ୍ରାରେ ରହିଛି, ଯାହା ଡାଇବେଟିସ, କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ, ବ୍ଲଡ ପ୍ରେସର ଓ ହାର୍ଟ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ଭଲ। ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଭିଟାମିନ ସି’ ଓ ଆଇରନର ଅଭାବ ରହିଛି, ତେବେ ଜାମୁକୋଳି ଖାଆନ୍ତୁ।