Try eating a handful of almonds regularly

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ନଟ୍ସ ଭିତରେ ବାଦାମର ଲୋକପ୍ରିୟତା ଅଧିକ କାରଣ ସେଥିରେ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣର ଭିଟାମିନ୍‌ ରହିଥାଏ । ପ୍ରୋଟିନ, କ୍ୟାଲସିୟମ,…