ବିଭିନ୍ନ ସ୍ଥାନରେ ତାପମାତ୍ରା ବୃଦ୍ଧି ପ୍ରତି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ସଚେତନ ରହି କେତୋଟି ଜଟିଳ ମହାମାରୀ ବିଷୟରେ ସତର୍କ ରହିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇଛନ୍ତି। ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଲହର ଆମ ହୃତପିଣ୍ଡ ପ୍ରତି ମହାବିପଦ। ଛୋଟ ପିଲାଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ବୟସ୍କମାନଙ୍କୁ ଏଥିପ୍ରତି ସତର୍କତାର ସହିତ ଚଳିବାକୁ ହେବ। ଯଦିଓ ଗ୍ରୀଷ୍ମ ୠତୁରେ ସୂର୍ଯ୍ୟର ତେଜ ସିଧାସଳଖ ପୃଥିବୀ ପୃଷ୍ଠରେ ପଡ଼ିଥାଏ। ପୃଥିବୀର ବାୟୁମଣ୍ଡଳ ଉତପ୍ତ ହୋଇଥାଏ। ତା’ ସହିତ ନିଦାଘ ଖରାରେ କୂଅ ପୋଖରୀ ଗଡ଼ିଆ ଶୁଖିଲା ପଡ଼ିଯାଏ। ଏହି ସମୟରେ ବାୟୁମଣ୍ଡଳରେ ଜଳକଣିକା ପରିମାଣ ଅତି ନଗଣ୍ୟ ଯାହାର ପୁପ୍ରଭାବ ଆମ ଶରୀର ଉପରେ ପଡ଼ିଥାଏ। ବିଶେଷ କରି ଶରୀରର ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକର ବିଶେଷ ଯତ୍ନ ନେବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ। ଗ୍ରୀଷ୍ମଦିନରେ ବେଶି ସମୟ ବାହାରେ ବୁଲାବୁଲି କରିବା ଅନୁଚିତ। ଏପରି କଲେ, ଆମକୁ ହୃଦରୋଗରେ ପୀଡ଼ିତ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ରହିଛି।
ଗରମ ପାଗ କାହିଁକି ହୃଦୟକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ?
ବିଶ୍ୱ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସଂଗଠନ ପ୍ରକାଶ କରିଛି ଯେ ଉଚ୍ଚ ତାପମାତ୍ରାରେ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ରହିବା ଶରୀରକୁ ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ତାପମାତ୍ରା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ନିଜକୁ ଥଣ୍ଡା କରିବା ପାଇଁ ଶରୀର ଚର୍ମକୁ ଅଧିକ ରକ୍ତ ପମ୍ପ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରେ ଯାହା ହୃଦୟକୁ ଅଧିକ ପମ୍ପ କରିବାକୁ ବାଧ୍ୟ କରେ। ଏହି ବର୍ଦ୍ଧିତ କାର୍ଯ୍ୟଭାର ବିଶେଷ କରି ହୃଦରୋଗୀ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ।
ରୋଗ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଏବଂ ନିବାରଣ କେନ୍ଦ୍ର (ସିଡିସି) କହିଛି, ଅତ୍ୟଧିକ ଗରମ କାରଣରୁ ରକ୍ତରେ ଥିବା ଜଳୀୟ ଅଂଶର ପରିମାଣ କମିଯାଏ ଏବଂ ହୃତପିଣ୍ଡ ଉପରେ ଅଧିକ ଚାପ ପକାଇଥାଏ। ଚରମ ପରିସ୍ଥିତିରେ ଏହା ଗରମ ଥକାପଣ କିମ୍ବା ଗରମ ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ମଧ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ ଯାହା ଉଭୟ ଜୀବନ ପାଇଁ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ।
କିଏ ସର୍ବାଧିକ ବିପଦରେ ଅଛି?
ଚିକିତ୍ସକମାନେ ସତର୍କ କରାଇ ଦେଉଛନ୍ତି ଯେ ବୟସ୍କ ବ୍ୟକ୍ତି, ହୃଦ୍ରୋଗ, ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ, ମଧୁମେହ ଏବଂ କିଛି ଔଷଧ ନେଉଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ତାପମାତ୍ରା ଅତ୍ୟଧିକ ହେଲେ ଅଧିକ ବିପଦରେ ପଡ଼ିଥାନ୍ତି। ଡାଇୟୁରେଟିକ୍ସ ଏବଂ ବିଟା-ବ୍ଲକର ଭଳି ଔଷଧ ଶରୀରକୁ ଜଳୀୟ ରହିବା ଏବଂ ତାପମାତ୍ରା ବଜାୟ ରଖିବାରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ ହୃଦ୍ରୋଗୀ ରୋଗୀମାନେ ତାପମାତ୍ରାରେ ହଠାତ୍ ପରିବର୍ତନ ସହିତ ସହଜରେ ଆଡଜଷ୍ଟ ହୋଇପାରନ୍ତି ନାହିଁ ଏବଂ ତେଣୁ ଗରମ ଚାପ ପାଇଁ ଅଧିକ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଆନ୍ତି।
ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଚିହ୍ନଟ କରିବା ଅବିଶ୍ୱାସନୀୟ କାରଣ ଏହା ଜୀବନ ରକ୍ଷାକାରୀ ହୋଇପାରେ। ହୃଦୟ ଉପରେ ଗରମ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଚାପର କିଛି ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣ ମଧ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ: ଦ୍ରୁତ କିମ୍ବା ଅନିୟମିତ ହୃତପିଣ୍ଡ ସ୍ପନ୍ଦନ, ଘୁରିବା କିମ୍ବା ହାଲୁକା ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା, ଅଧିକ ଝାଳ, ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ ଅଶ୍ୱସ୍ତିବୋଧ, ଛାତିରେ କରେଂଟ୍ ମାରିବା।
ଯେତେବେଳେ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ତୀବ୍ର ହୁଏ, ସେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରୀ ସେବା ପାଇବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାରଣ ଏଗୁଡ଼ିକ ଅଂଶୁଘାତ କିମ୍ବା ହୃଦ୍ଘାତ ଭଳି ଏକ ଅଧିକ ଗମ୍ଭୀର ସମସ୍ୟାର ସୂଚକ ହୋଇପାରେ।
ଗ୍ରୀଷ୍ମ ପ୍ରବାହ ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟକୁ କିପରି ସୁରକ୍ଷିତ ରଖିବେ:
ଜଳବାୟୁ ପରିବର୍ତନ ଗରମ ପ୍ରବାହ ବୃଦ୍ଧି କରିଛି ଏବଂ ଏହିପରି ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ପ୍ରତିରୋଧ ଉପରେ ଗୁରୁତ୍ୱାରୋପ କରନ୍ତି। ହୃଦରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଡକ୍ଟର ସଞ୍ଜିବ କୁମାର ଗୁପ୍ତା କହନ୍ତି, ଲୋକଙ୍କ ଶରୀରରେ ଜଳୀୟ ଅଂଶ ଚାହିଦା ମୁତାବକ ରହିବା ଉଚିତ, ଦିନର ସବୁଠାରୁ ଗରମ ସମୟରେ ବାହାର କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ନିୟୋଜିତ ନ ହେବା ଉଚିତ ଏବଂ ହାଲୁକା ଏବଂ ବାୟୁ ଚଳାଚଳଯୋଗ୍ୟ ପୋଷାକ ପିନ୍ଧିବା ଉଚିତ।
ଏହା ସହିତ, ଯେଉଁ ରୋଗୀମାନଙ୍କର ପୂର୍ବରୁ ହୃଦରୋଗ ଅଛି ସେମାନଙ୍କୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରତି ଅଧିକ ସତର୍କ ରହିବାକୁ ପଡ଼ିବ; ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶକୁ ଅକ୍ଷରେ ଅକ୍ଷରେ ପାଳନ କରିବାକୁ ପଡ଼ିବ। ଗ୍ରୀଷ୍ମଦିନେ ମଦ୍ୟପାନ ଏବଂ କ୍ୟାଫିନ ପରିହାର କରିବାକୁ ମଧ୍ୟ ପରାମର୍ଶ ଦେଇଛନ୍ତି ଯାହା ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍ର କାରଣ ହୋଇପାରେ। ଜଳବାୟୁ ଧାରାରେ ଚାଲିଥିବା ପରିବର୍ତନ ସହିତ ଗରମ ଲହରୀ ଦୀର୍ଘ ଏବଂ ତୀବ୍ର ହେଉଛି। ଏକ ସାଧାରଣ ଗରମ ଦିନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବିଶେଷ କରି ହୃଦୟ ପାଇଁ ବହୁତ ବିପଜ୍ଜନକ ହୋଇପାରେ।
ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଗବେଷକମାନେ ନାଗରିକମାନଙ୍କୁ ସେମାନଙ୍କ ଶରୀର ଉପରେ ଗରମ ପ୍ରଭାବ ପ୍ରତି ସତର୍କ ରହିବାକୁ ଆହ୍ୱାନ କରୁଛନ୍ତି। କାରଣ ଆଜି ନିଆଯାଇଥିବା ସରଳ ସତର୍କତା ଆସନ୍ତାକାଲି ଜୀବନ ପ୍ରତି ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଜଟିଳତାକୁ ରକ୍ଷା କରିପାରେ।