health

ପାଖୋଇ ଆସୁଛି ଖରାଦିନ। ମାତ୍ର ଏବେ ଠାରୁ ଖରାର ପ୍ରଭାବ ଅନୁଭବ ହେଲାଣି। ତ୍ୱଚା ପାଇଁ ଏପରି କିଛି ବିଶେଷ ଉପାୟ ଆପଣାନ୍ତୁ। ଯାହା ଖରାର…

ଶୀତ ଦିନର ସବୁଠୁ ବଡ଼ ସମସ୍ୟା ହେଉଛି ରୂପି ବା ଡାଣ୍ଡ୍ରଫ୍ । ରୂପି ଏକ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା । ହେଲେ ଶୀତଦିନେ ଏହା ଅଧିକ ପରିମାଣରେ…

ଡାଲି ହେଉଛି ପ୍ରୋଟିନର ଗୋଟିଏ ବଡ ସ୍ରୋତ । ତା ସହିତ ଏହା ଅନେକ ପୋଷାକ ତତ୍ତ୍ୱରେ ଭରପୁର ଅଟେ । ବିଭିନ୍ନ ଡାଲି ମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ 'କୋଳଥ…

ଶୀତଦିନେ ଶୁଷ୍କ ତ୍ବଚାରେ କେତେଜଣଙ୍କ ଠାରେ ବ୍ରଣ, ଦାଗ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯାଏ। ହେଲେ ଏଥିରେ ବ୍ୟତିବ୍ୟସ୍ତ ନ ହୋଇ ସରଳ ଘରୋଇ ଉପଚାର କଲେ ବ୍ରଣ…

୧ – ଏକ ଚାମଚ ମହୁରେ ଏକ ଚାମଚ ବେସନ, ଅଳ୍ପ ହଳଦୀ, ଅଳ୍ପ ଅଲିଭ ଅଏଲ ମିଶାଇ ପେଷ୍ଟ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ। ଏହାକୁ ମୁହଁରେ ଲଗାଇ ୨୦ ମିନିଟ…

ସୋରିଷ ତେଲ ନିୟମିତ ମାଲିସ୍‌ କଲେ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ଶରୀରରେ ଭଲଭାବେ ହେବା ସହ ଉଷ୍ଣତା ଭିତରୁ ମିଳେ। ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ନିୟମିତ ସୋରିଷ ତେଲକୁ…

ଶୀତଦିନେ କେତେଜଣଙ୍କର ପାଦ ଫଟା ସମସ୍ୟା ବଢ଼ିଯାଏ। ଥଣ୍ଡା ପାଗ କାରଣରୁ ଅନେକଙ୍କର ପାଦ ଫାଟି ରକ୍ତ ମଧ୍ୟ ବାହାରେ। ଏଇ ଦିନେ ପାଦ ଓ…

ଶୀତଦିନେ ସାଧାରଣତଃ ଶରୀର ଓ ମୁହଁ ଶୁଷ୍କ ଲାଗିଥାଏ। ଶୁଷ୍କତାକୁ ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ଆମେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର କ୍ରିମ, ଲୋଶନର ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର…

ଭୁବନେଶ୍ୱର : ଆଜିଠାରୁ ଏମ୍‌ସରେ ପୁଣି ଓପିଡି ସେବା ଆରମ୍ଭ ହୋଇଛି । ସମସ୍ତ ବିଭାଗଗୁଡ଼ିକ କୋଭିଡ୍ ପ୍ରତିଷେଧକ ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ ପାଳନ…

ଭାରତୀୟ ବ୍ୟଞ୍ଜନରେ ଅଦାର ସ୍ଥାନ ବେଶ୍ ସ୍ବତନ୍ତ୍ର। ଆମ ଦିନର ଆରମ୍ଭ ଅଦା ଚା’ରେ ହେଉଥିବାବେଳେ ବିଭିନ୍ନ ବ୍ୟଞ୍ଜନରେ ଏହା ଉପଯୋଗ…