ଓଜନ ହ୍ରାସ ପାଇଁ ଡି-ଟକ୍ସ ପାନୀୟଗୁଡିକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ହୋଇଥାଏ । ଏହା ପିଇବା ଦ୍ବାରା ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖେ । ଶରୀରରୁ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ବାହାର କରିବାରେ ଡି-ଟକ୍ସ ପାନୀୟ ମଧ୍ୟ ବହୁତ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ । ସେମାନେ ଶରୀରର ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ହାରକୁ ବୃଦ୍ଧି କରନ୍ତି । ଯଦିଓ ଆପଣ ଡାଏଟକୁ ପଲୋ କରୁନାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଏହି ଡିଟକ୍ସ ପାନୀୟ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଭଲ ରହିବ । ଆପଣ ନିଜ ଖାଦ୍ୟରେ ଧନିଆ ପାଣି, ଜିରା-ଲେମ୍ବୁ ପାଣି ଏବଂ ମହୁ ସହିତ ଚିନାବାଦାମ ପାଣି ପିଇ ପାରିବେ । ଏହା କରିବା ଦ୍ବାରା ନିଜକୁ ସତେଜ କରିବା ସହ ଓଜନ ହ୍ରାସ ମଧ୍ୟ କରିବ ।
ଧନିଆ ପାଣି – ଧନିଆ ହଜମକାରୀ ଏନଜାଇମ୍ ଏବଂ ରସକୁ ଉତେଜିତ କରିଥାଏ, ଯାହା ଆମ ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ । ଏହା ମଧ୍ୟ ଫାଇବରର ଏକ ଉତ୍ତମ ଉତ୍ସ । ଏହି ପାନୀୟରେ ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥ ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍, ପୋଟାସିୟମ୍, ଆଇରନ୍, ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍, କ୍ୟାଲସିୟମ୍, ଫୋଲିକ୍ ଏସିଡ୍ ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ ଏ, ସି ଭରପୂର ରହିଛି। ସେଥିରେ ଏକ ଚାମଚ ଧନିଆ ମଞ୍ଜି ସହିତ ପାଣି ଫୁଟାନ୍ତୁ। ଏହାକୁ ଫୁଟିବା ପରେ ତାହାକୁ ରାତିସାରା ଥଣ୍ଡା ହେବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ । ପରଦିନ ସକାଳେ ପାଣିରେ ଛାଣନ୍ତୁ ଏବଂ ତାହାକୁ ପିଅନ୍ତୁ।
ଜିରା-ଲେମ୍ବୁ- ଜିରା ମେଟାବୋଲିଜିମର ହାର ବଢାଇବା ସହ ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ଉନ୍ନତି କରି କ୍ୟାଲୋରୀକୁ ଶୀଘ୍ର କାଢିରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ । ଜିରା ମଞ୍ଜିକୁ ରାତିସାରା ଭିଜାନ୍ତୁ, ତା’ପରେ ମଞ୍ଜି ସହିତ ପାଣି ଫୁଟାନ୍ତୁ । ତାହାର ମଞ୍ଜିକୁ ବାହାର କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଉଷୁମ ପାଣିରେ ଅଧା ଲେମ୍ବୁ ରସ ମିଶାନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାକୁ ପ୍ରଥମେ ସକାଳେ ପିଅନ୍ତୁ ।
ମହୁ ସହିତ ଚିନା ବାଦାମ ପାଣି – ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ମହୁ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଶୋଇବାର ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଘଣ୍ଟା ମଧ୍ୟରେ ଅଧିକ କ୍ୟାଲୋରୀ କାଢିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ । ଏଥିରେ ଭିଟାମିନ୍, ମିନେରାଲ୍ସ ମଧ୍ୟ ଭରପୂର ରହିଥାଏ । ମହୁରେ ଥିବା ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ହରମୋନ୍ ଭୋକକୁ ବନ୍ଦ କରିଥାଏ ଏବଂ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ । ଚିନାବାଦାମର ଆଣ୍ଟିମାଇକ୍ରୋବାୟଲ୍, ଆଣ୍ଟିପାରାସିଟିକ୍ ଗୁଣ ଏହାକୁ ଏକ ସୁସ୍ଥ ରଖିଥାଏ। ଏହା ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡା, ଆଲର୍ଜି ଏବଂ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ଇତ୍ୟାଦିକୁ ରୋକିଥାଏ ।
ମେଥି ପାଣି- ମେଥି ପାଣି ହେଉଛି ଅନେକ ଉପକାରୀ ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥ । ଯେପରିକି ଲୌହ, ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍, ମାଙ୍ଗାନିଜ୍, ତମ୍ବା, ଭିଟାମିନ୍ ବି-୬, ପ୍ରୋଟିନ୍ ଏବଂ ଫାଇବରର ଗୁଣକାରୀ ଅଟେ । ଏଥିରେ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଏବଂ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଗୁଣ ମଧ୍ୟ ରହିଛି । ଏଥିରେ ଥିବା ଫାଇବର କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ । ଏଥିପାଇଁ ରାତିସାରା କିଛି ମେଥି ମଞ୍ଜି ଭିଜାଇ ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ସେହି ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ ।