ଭାରି ରକ୍ତସ୍ରାବ କିମ୍ବା ମେନୋରେଜିଆ ହେଉଛି ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ଏକ ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଭାରୀ କିମ୍ବା ଦୀର୍ଘସ୍ଥାୟୀ ରକ୍ତସ୍ରାବ ଦ୍ୱାରା ବର୍ଣ୍ଣିତ ହୋଇଥାଏ ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଜଣେ ମହିଳା ଋତୁସ୍ରାବ ସମୟରେ ପ୍ରତ୍ୟେକରୁ ଦୁଇ ଘଣ୍ଟା ମଧ୍ୟରେ ସାନିଟାରୀ ପ୍ୟାଡ୍ ବଦଳାଇବା ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି । ଅବସ୍ଥା ହେତୁ ଜଣେ ମହିଳା ପ୍ରଚୁର ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧି ଅନେକ ରକ୍ତ ହରାଇ ପାରନ୍ତି, ଫଳସ୍ୱରୂପ ରକ୍ତହୀନତା, ଥକାପଣ, ଦୁର୍ବଳତା, ନିଶ୍ୱାସ ପ୍ରଶ୍ୱାସ, ମନୋବଳ ସୁଇଙ୍ଗ୍ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଅଧିକ ସମୟ ଧରି ଚାଲିଲେ ।
ଆପଣ ଅନେକ ଘରୋଇ ଉପଚାର ସହିତ ସ୍ଥିତିକୁ ମଧ୍ୟ ପରିଚାଳନା କରିପାରିବେ, ଯେପରିକି, ଥଣ୍ଡା ସଙ୍କୋଚନ:
ଏହି ପୁରୁଣା ପାରମ୍ପାରିକ ପଦ୍ଧତି ଆପଣଙ୍କୁ କମ୍ ତାପମାତ୍ରା ହେତୁ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତବାହୀକୁ ସଙ୍କୁଚିତ କରି ଭାରୀ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହରୁ କିଛି ସମୟ ଆରାମ ଦେଇପାରେ ।
ଏହି ପଦ୍ଧତିକୁ ପ୍ରୟୋଗ କରିବା ପାଇଁ, ଏକ ବରଫକୁ ଏକ ପତଳା ଟାୱେଲରେ ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାକୁ ଏକ ବ୍ୟାଣ୍ଡ କିମ୍ବା ଗଣ୍ଠି ସହିତ ସୁରକ୍ଷିତ କରିବା ପରେ । ଏହାକୁ ତୁମ ପେଟରେ ଲଗାନ୍ତୁ ଏବଂ ସେଠାରେ ୧୫ ରୁ ୨୦ ମିନିଟ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଛାଡିଦିଅନ୍ତୁ । କିଛି ସମୟ ଶୋଇବା ପରେ ଆରାମ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ । ଯଦି ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ, ଆପଣ ଏହି ପଦ୍ଧତିକୁ ପ୍ରତି ଚାରି ଘଣ୍ଟାରେ ପୁନରାବୃତ୍ତି କରିପାରିବେ ଯଦିଓ ଲକ୍ଷଣଗୁଡିକ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥାଏ ।
ଅଦା ଚା: ଅଦା ଚା ପିରିୟଡରେ ଅତ୍ୟଧିକ ରକ୍ତସ୍ରାବକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ । ଅତ୍ୟଧିକ ମାସିକ ରକ୍ତସ୍ରାବ ପାଇଁ ଅଦା ପାଣି ହେଉଛି ବହୁଳ ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ଘରୋଇ ଉପଚାର । ଆପଣ ଅଦା ଚା ପିଇପାରିବେ କିମ୍ବା ଏହାକୁ କଞ୍ଚା ଖାଇ ପାରିବେ ।
ଅନେକ କାରଣରୁ ଅନେକ ମହିଳାଙ୍କଠାରେ ପ୍ରବଳ ରକ୍ତସ୍ରାବ ହୋଇପାରେ | କେତେକ ମହିଳାଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଏହା ଜେନେଟିକ୍ସ, କିମ୍ବା ହରମୋନ୍ ଅସନ୍ତୁଳନ ଯେପରିକି ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍ ହ୍ରାସ, ଇଷ୍ଟ୍ରୋଜେନ୍ ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି କିମ୍ବା ଥାଇରଏଡ୍ ହରମୋନରେ ଅସନ୍ତୁଳନ, ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବାରେ ଅସମର୍ଥତା, କିମ୍ବା ଫାଇବ୍ରଏଡ୍ର ଉପସ୍ଥିତି କିମ୍ବା ଗର୍ଭାଶୟରେ କୌଣସି ଟିସୁ ବୃଦ୍ଧି, ଗର୍ଭାଶୟ ଅଞ୍ଚଳରେ ପଲିପ୍ସ ହୋଇପାରେ ।
ଆପଣ ପ୍ରବଳ ରକ୍ତସ୍ରାବ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ନିରାପଦ ଏବଂ ଶୀଘ୍ର ଆରାମ ପାଇଁ ଏହି ଘରୋଇ ଉପଚାର ଚେଷ୍ଟା କରିପାରିବେ । ନଚେତ୍ ଭାରୀ ଋତୁସ୍ରାବ ଅଧିକ ସମୟ ଧରି ରହିଲେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ସର୍ବଦା ପରାମର୍ଶଦାୟକ ।