ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ର ଉନ୍ନତି ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଭୋଜନରେ କଞ୍ଚା ଫଳ-ପରିବାର କିଛି ମାତ୍ରା ରହିବା ନିହାତି ଆବଶ୍ୟକ । ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଭୋଜନକୁ ରାନ୍ଧିଥାନ୍ତି ସେତେବେଳେ ସେଥିରୁ ପ୍ରାଣର ଏକ ବଡ଼ ଅଂଶ ନଷ୍ଟ ହୋଇଯାଇଥାଏ । ଶରୀରରେ ଆଳସ୍ୟ ଲାଗି ରହିବାର ଏହା ଏକ ପ୍ରମୁଖ କାରଣ ଅଟେ । ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଭୋଜନରେ ଏକ ନିଶ୍ଚିତ ମାତ୍ରାରେ କଞ୍ଚା ଆହାର ନେଇଥାନ୍ତି ତେବେ ଅନ୍ୟ ଅନେକ ଲାଭ ବ୍ୟତୀତ, ଗୋଟିଏ କଥା ଯାହା ତୁରନ୍ତ ହେବ ତାହା ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ନିଦର ମାତ୍ରା ନାଟକୀୟ ଭାବେ କମ ହୋଇଯିବ।
Next Post