ଆପଣ କେତେ ମଦ୍ୟପାନ କରିବା ଉଚିତ୍

ମହିଳାମାନେ ପୁରୁଷଙ୍କ ଅପେକ୍ଷା ମଦ୍ୟପାନର..

ଭୁବନେଶ୍ୱର: ଶରୀରର ସାଧାରଣ କାର୍ଯ୍ୟ ପାଇଁ ଅନେକ ଜଟିଳ କାର୍ଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଯକୃତ । ଯକୃତ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଅଙ୍ଗ ତେବେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଶରୀର ଅଙ୍ଗ ଯାହା ବିନା ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ବଞ୍ଚିପାରିବ ନାହିଁ; ତେଣୁ, ଏକ ସାମଗ୍ରିକ ଉପାୟ ଦ୍ୱାରା ଏହାକୁ ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ଖୁସି ରଖିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ । ମଦ୍ୟପାନ ହେଉଛି ଜୀବନଶୈଳୀ ଅଭ୍ୟାସ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ଯାହା କ୍ରନିକ୍ ଯକୃତ ରୋଗରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ । ଯକୃତ ନଷ୍ଟ ହେବାର ଏକ ପ୍ରମୁଖ କାରଣ ହେଉଛି ମଦ୍ୟପାନ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଯକୃତ ରୋଗ, ମଦ୍ୟପାନ (ARLD) । ମଦ୍ୟପାନର ବର୍ଷ ବର୍ଷ ଧରି ଯକୃତ ପ୍ରଦାହ ହୋଇ ଫୁଲିଯାଏ । ଏହି କ୍ଷତି ଦ୍ୱାରା ଦାଗ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ, ଯାହା ସିରୋସିସ୍, ଯକୃତ ରୋଗର ଶେଷ ପର୍ଯ୍ୟାୟ ଭାବରେ ଜଣାଶୁଣା ।

ତେଣୁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା, ଆମ ପାନୀୟର କୌଣସି କ୍ଷତି ହୋଇଛି କି ନାହିଁ ଏବଂ କେତେ ପରିମାଣରେ ମଦ୍ୟପାନ କରିବା ବିଷୟରେ କେତେ ପରିମାଣରେ ସଚେତନ ହେବା ଜଣାନ୍ତୁ…

ଡ୍ରିଙ୍କୱେୟାର ଅନୁଯାୟୀ, ୯୦% ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ମଦ୍ୟପାନ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଫ୍ୟାଟି ଲିଭର ରୋଗ ବିକଶିତ ହୁଏ ଯେଉଁମାନେ ପ୍ରତିଦିନ ୪୦g ରୁ ଅଧିକ ମଦ୍ୟପାନ କିମ୍ବା ଚାରି ୟୁନିଟ୍ ଖାଇଥା’ନ୍ତି। ସଂଗଠନ ଅନୁଯାୟୀ, ଏହା ପ୍ରାୟ ଦୁଇଟି ମଧ୍ୟମ (୧୭୫ml) ଗ୍ଲାସ୍ ୧୨ ପ୍ରତିଶତ ABV (ଆଲକୋହଲ୍ ଅନୁଯାୟୀ ଭଲ୍ୟୁମ୍) ମଦ କିମ୍ବା ଦୁଇ ପଏଣ୍ଟରୁ କମ୍ ନିୟମିତ ଶକ୍ତି (୪ ପ୍ରତିଶତ ABV) ବିୟର ସହିତ ସମାନ ।

ଆମର ଯକୃତର ଗୋଟିଏ କାର୍ଯ୍ୟ ହେଉଛି ମଦ୍ୟପାନ ପରି ସମ୍ଭାବ୍ୟ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥକୁ ଖରାପ କରିବା । ଯେତେବେଳେ ଆମେ ପିଇଥାଉ, ଆମ ଯକୃତରେ ଥିବା ବିଭିନ୍ନ ଏନଜାଇମ୍ ମଦ୍ୟପାନକୁ ଭାଙ୍ଗିବା ଏବଂ ଏହା ଆମ ଶରୀର ଛାଡିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ । ତଥାପି, ଆମର ଯକୃତଠାରୁ ଅଧିକ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଯକୃତ କ୍ଷତି ହୋଇପାରେ । ଏହା ଆମ ଯକୃତରେ ବର୍ଦ୍ଧିତ ଚର୍ବି ଭାବରେ ପ୍ରାରମ୍ଭରେ ଦେଖାଯାଏ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଶେଷରେ ପ୍ରଦାହ ଏବଂ ସ୍କାର୍ ଟିସୁ ଜମା ହୋଇପାରେ ।

ଯଦିଓ ଯକୃତ ନିଜକୁ ପୁନଃ ନିର୍ମାଣ କରିପାରିବ, କିଛି ଯକୃତ କୋଷ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଥର ମଦ୍ୟପାନ ଫିଲ୍ଟର୍ କଲାବେଳେ ମରିଯାଏ । ଯକୃତ ନୂତନ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ପୁନଃ ନିର୍ମାଣ କରିପାରିବ, କିନ୍ତୁ କ୍ରନିକ୍ ମଦ୍ୟପାନର ଅପବ୍ୟବହାର ସମୟ ସହିତ ପୁନଃ ନିର୍ମାଣ କ୍ଷମତାକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ । ଏହା ଗୁରୁତର ଏବଂ ସ୍ଥାୟୀ ଯକୃତର କ୍ଷତି ଘଟାଇପାରେ । ପରିମାଣକୁ ଶୂନକୁ ହ୍ରାସ କରିବା ଦ୍ୱାରା କ୍ଷୟକୁ ଓଲଟପାଲଟ କରି ରୋଗର ପ୍ରଗତିର ଆଶଙ୍କା କମ୍ ହୋଇପାରେ ।

ବିପଦର କାରଣ ଅତ୍ୟଧିକ ମଦ୍ୟପାନ । ମହିଳାମାନେ ପୁରୁଷଙ୍କ ଅପେକ୍ଷା ମଦ୍ୟପାନର କ୍ଷତିକାରକ ପ୍ରଭାବରେ ଅଧିକ ଅସୁରକ୍ଷିତ ଥିବା ଦେଖାଯାଏ । ମଦ୍ୟପାନ ଏବଂ ମଦ୍ୟପାନ ପ୍ରକ୍ରିୟାକରଣ ସମସ୍ୟା ପରିବାରରେ ବାରମ୍ବାର ଚାଲିଥାଏ, ତେଣୁ ଜେନେଟିକ୍ସ ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଅତ୍ୟଧିକ ମଦ୍ୟପାନ ବ୍ୟତୀତ, ଅଧିକ ଓଜନିଆ କିମ୍ବା ମୋଟାପଣ, ଏବଂ ହେପାଟାଇଟିସ୍ ସି ପରି ଯକୃତର ଅବସ୍ଥା ରହିବା ARLD ର ବିକାଶ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ କ୍ଷତି କାରକ ହୋଇଥାଏ ।